Dapatkan Foto Dengan Latar Belakang Menara Eifel Di Trocadero !

             

Kawasan Trocadero atau lengkapnya du Trocadero disebut-sebut sebagai spot terbaik untuk foto dengan latar belakang Menara Eiffel.


Dengan mengatur jarak, dan sudut pandang yang tepat, kita dapat mendapat menara Eiffel dalam sosoknya yang lengkap sebagai background kita.

Lokasi ini terletak di seberang jalan Eiffel. Selain jadi spot foto yang bagus,tempat ini juga nyaman digunakan untuk sekadar santai berbaring di area hamparan rumput.


Ada juga air mancur manis yang menciptakan orang kian betah untuk bermalas-malasan menghabiskan waktu seharian di sana sembari memandang kemegahan menara Eiffel. Berikut videonya.






Daftar Para Pemain Muda Yang Akan Berkompetisi Di Piala Eropa 2016


Piala Eropa dan turnamen besar lainnya selalu jadi kesempatan bagi para pemain muda untuk menunjukan diri. Tak terkecuali pada Piala Eropa 2016 ini.

Kali ini ada 10 pemain cukup umur yang akan bersaing di Prancis. Beberapa di antaranya sudah cukup sering terdengkar menyerupai Kingsley Coman di timnas Prancis dan Marcus Rashford di Inggris.

Namun delapan lainnya mungkin masih belum banyak diketahui. Mereka akan ikut bersaing berebut gelar pemain muda terbaik. Inilah mereka: 

1. Marcus Rashford (Inggris)


Usia: 18

Posisi: Penyerang

Klub: Manchester United

Momens kemununculan: Kaprikornus pengganti Anthony Martial dan memborong dua gol dikala Manchester United mengalahkan Midtjylland pada Liga Europa Februari lalu. 

2. Kingsley Coman (Prancis)


Usia: 19

Posisi: Forward

Klub: Bayern (pinjaman dari Juventus)

Momens kemununculan: Musim kemudian tampil dikala Juventus jadi runner-up Liga Champions dan muim ini mencetak gol serta menyumbang assist ketika Bayern menyingkirkan Juventus di babak 16 besar.

3. Bartosz Kapustka (Polandia) 


Usia: 19

Posisi: Midfielder

Klub: Cracovia

Momens kemununculan: Mencetak gol dalam debut bersama Polandia September lalu, dikala melawan Gibraltar.

4. Renato Sanches (Portugal)


Usia: 18

Posisi: Gelandang

Klub: Bayern (baru dibeli dari Benfica)

Momens kemununculan: Mencetak gol dari jarak 30 meter dikala Benfica mengalahkan Académica Desember tahun lalu.

5. Nico Elvedi (Swiss)


Usia: 19

Posisi: Bek

Klub: Mönchengladbach

Momens kemunculan: Dipanggil Swiss hanya dua haru menjelang debut untuk melawan Belgia. Lebih dipilih ketimbang Philippe Senderos yang lebih berpengalaman. 

6. Denis Zakaria (Swiss)


Usia: 19

Posisi: Gelandang

Klub: Young Boys

Momens kemununculan: Juga tampil perdana dikala Swiss melawan Belgia bulan lalu, sesudah mencetak gol untuk Young Boys yang menekuk St Gallen 2-1 November lalu.

7. Breel Embolo (Swiss)


Usia: 19

Posisi:

Depan Klub: Basel

Momens kemununculan: Menjadi pencetak gol keenam termuda dalam sejarah Liga Champions dikala Basel mengalahkan Ludogorets 4-0 November 2014.

8. Emre Mor (Turki)


Usia: 18

Posisi: Depan

Klub: Nordsjælland

Momens kemununculan: Disebut-sebut menyerupai Messi sesudah unjuk kemampuan dikala Nordsjælland’s menang 2-0 atas København Maret lalu.

9. Oleksandr Zinchenko (Ukraina)


Usia: 19

Posisi: Gelandang

Klub: Ufa

Momens kemununculan: Memecahkan rekor Andriy Shevchenko sebagai pencetak gol termuda Ukraina dikala menjebol Romania dalam tampilan keduanya pada 29 Mei.

10. Ante Coric (Kroasia)


Usia: 19

Posisi: Gelandang

Klub: Dinamo Zagreb

Momens kemununculan: Kaprikornus pencetak gol termuda di Liga Europa ketika Dinamo melawan Astra Giurgiu pada September 2014. Saat itu usianya 17 tahun 157 hari.

Berikut 12 Cara Mengatasi Mozilla Firefox Yang Sering Not Responding


Begitu banyak memang yang bertanya wacana mozilla firefox Not Responding menyerupai judul yang DuniaTech bagikan kali ini. Dengan simple penulis katakan, "makanya jangan pakek Mozilla, pakai Google Chrome saja lebih ringan hehehe.

Tapi walaupun begitu, kami akan tetap memperlihatkan tipsnya untuk Anda.
Silahkan di praktekkan!

Berikut 12 Cara Mengatasi Mozilla Firefox yang sering Not Responding :

  • Cara Pertama dengan Mengakhiri atau End Task Proses Firefox : Selesai Anda menjalankan, biasanya Mozilla Firefox tersebut belum menutup secara sempurna, alasannya ada kemungkinan beberapa pecahannya masih bergentayangan di layar belakang meskipun tidak nampak. Namun Anda juga sanggup menutupnya menggunakan Windows Task Manager :
Begitu banyak memang yang bertanya wacana mozilla firefox Not Responding menyerupai judul ya Berikut 12 Cara Mengatasi Mozilla Firefox yang sering Not Responding
Langkahnya melalui:
Klik kanan pada taskbar, Pilih Start Taskbar Manager (atau tekan ctrl+shift+esc). kemudian pilih tab Processes. Silahkan cari firefox.exe (Tekan pada keyboard untuk menemukannya) kemudian klik End Process.

Begitu banyak memang yang bertanya wacana mozilla firefox Not Responding menyerupai judul ya Berikut 12 Cara Mengatasi Mozilla Firefox yang sering Not Responding
Keluar dari Windows Task Manager. Selanjutnya mulailah firefox kembali secara normal.
  • Selanjutnya Hapus History atau Riwayat : Cara ini sangat memadai untuk meringankan firefox dalam bekerja.
Begitu banyak memang yang bertanya wacana mozilla firefox Not Responding menyerupai judul ya Berikut 12 Cara Mengatasi Mozilla Firefox yang sering Not Responding

Caranya : Tekan ctrl+shift+del, kemudian klik Clear Now.
  • Disable atau Uninstall Add-Ons yang jarang digunakan : Hal ini biar tidak membebani kinerja firefox.
  • Optimalkan Memori Firefox : buka firefox kemudian ketik about:config di address bar.
Begitu banyak memang yang bertanya wacana mozilla firefox Not Responding menyerupai judul ya Berikut 12 Cara Mengatasi Mozilla Firefox yang sering Not Responding
  • Batasi Kapasitas cache memorySetiap kali Anda menjelajah web, secara otomatis firefox menyimpannya dalam cache memori. Default cache yang digunakan Firefox itu sebesar berapa maksimal RAM yang Anda punyai. Untuk membatasinya tambahkan opsi : browser.cache.memory.capacity.

    Begitu banyak memang yang bertanya wacana mozilla firefox Not Responding menyerupai judul ya Berikut 12 Cara Mengatasi Mozilla Firefox yang sering Not Responding
    Melalui klik kanan > New > Integer.

    Ketik browser.cache.memory.capacity, tekan enter.
    Begitu banyak memang yang bertanya wacana mozilla firefox Not Responding menyerupai judul ya Berikut 12 Cara Mengatasi Mozilla Firefox yang sering Not Responding
    Lalu masukkan angka 2048 dalam kotak obrolan berikutnya. 
    Begitu banyak memang yang bertanya wacana mozilla firefox Not Responding menyerupai judul ya Berikut 12 Cara Mengatasi Mozilla Firefox yang sering Not Responding
    2048 tersebut mempunyai arti, penggunaan cache maksimal hanya 2 Mega. Anda sanggup mencobanya dengan nilai yang lain, tapi usahakan dalam kelipatan 1024.
    • Batasi kapasitas cache history. Hampir menyerupai dengan cache memory, hanya saja cache ini diperuntunkan biar cepat loading halaman kalau Anda tekan tool Forward dan Back di browser. Jika kurang memakainya, maka sebaiknya set saja nilai kecil biar ekonomis penggunaan memori. Caranya klik goresan pena : browser.sessionhistory.max_total_viewers. kemudian ubah value -1 menjadi 3.
    Begitu banyak memang yang bertanya wacana mozilla firefox Not Responding menyerupai judul ya Berikut 12 Cara Mengatasi Mozilla Firefox yang sering Not Responding

    Default -1 artinya penggunaan RAM semaksimalnya. Berarti nilai default dari Firefox terlalu rakus bukan?
    • batasi kapasitas cache disk. defaultnya Firefox menset cache disk sebesar 50 Mega. Tentu saja sangat boros memori.  Anda sanggup menyetelnya menjadi 2 MB biar memperlihatkan performa yang ringan bagi Komputer, khususnya yang mempunyai memori 128 MB ke bawah dan hard disk tipe lama. Caranya ialah di filter ketik: browser.cache.disk.capacity, ubah nilai 500000 jadi 20000.

        Begitu banyak memang yang bertanya wacana mozilla firefox Not Responding menyerupai judul ya Berikut 12 Cara Mengatasi Mozilla Firefox yang sering Not Responding
        • Batasi extension/add-ons. Banyak add-ons yang berjalan, menciptakan RAM cepat habis. Disable add-ons yang kurang Anda pakai. Untuk menandakan performa memori ketika menggunakan dan tanpa add-ons sanggup dilakukan dengan cara membuka Firefox dalam kondisi safe-mode. Caranya melalui perintah : $ firefox-safe-mode. Pada pilihan yang tampil pastikan Anda beri centang pada opsi : Disable all add-ons.
        • disable download history. Ada baiknya Anda nonaktifkan fitur history ini. Karena dengan banyaknya download history yang tersimpan, maka berefek pada performa Firefox. Caranya, klik menu Tools > Options > Privacy. hilangkan pilihan pada “Remember what I’ve downloaded”.
        • Klik seperlunya saja. tanpa kita sadari, Firefox berusaha lakukan pre-download pada link yang mungkin mau kita klik. Hal ini merupakan seni administrasi Google yang mencache dahulu result awal dari link pencarian yang ditemukan. Untuk menonaktifkan fitur ini ketik pada filter : network.prefetch-next, klik dua kali, biar nilainya menjadi false.
        • Download dan segera tampilkan. Secara umum firefox akan menunggu beberapa ketika selesai download untuk mulai menampilkan page yang dituju. Anda sanggup memaksa Firefox biar segera menampilkan page yang didownloadnya dengan cara menset nilai : nglayout.initialpaint.delay menjadi 0. Kalau belum ada silahkan klik kanan, New > Integer > nglayout.initialpaint.delay.
        • Aktifkan fitur config.trim_on_minimize. Caranya klik kanan, New > Boolean, ketik config.trim_on_minimize. Set nilainya menjadi True. Cara ini menciptakan Firefox ketika diminimize, secara otomatis akan melepas / membebaskan memori yang di pakai, sehingga bisa digunakan untuk aplikasi lainnya.
        • OK, selanjutnya restart Mozilla Firefox Anda.
        Catatan : Untuk mengecek cache memory yang digunakan ketika ini, sanggup dilihat dengan cara ketik about:cache di address bar.


        begitulah beberapa tips untuk sanggup mengatasi Mozilla firefox yang not responding

        Inilah Aplikasi Pemutar Video Android Terbaik Yang Wajib Kalian Ketahui


        Aplikasi Pemutar Video Android Terbaik Yang Wajib Kalian Ketahui, dikala ini telah menjadi sistem operasi terpopuler yang dibenamkan pada Smart Phone. Platform ini telah ada di hampir semua handphone keluaran terbaru dari merek-merek terkenal menyerupai Samsung, HTC, LG, Motorola dan Sony Mobile bahkan brand lokal sekalipun. Kehadirannya pada perangkat ponsel telah membawa banyak proteksi aplikasi untuk keperluan kita sehari-hari. Game, Wallpaper, File Manager, pemutar musik serta pemutar video yaitu pola aplikasi untuk Android yang banyak diminati para penggunanya, dimana program-program tersebut bisa didapatkan gratis melalui download lewat internet ataupun transfer antar pengguna via USB & Bluetooth.

        Beberapa aplikasi ini bagi lebih banyak didominasi pengguna Android sifatnya “wajib ada” pada HP-nya, diantarnya yaitu pemutar video. Karena bersifat opensource tentu berbagai aplikasi Android bersliweran yang bila tidak jeli bukannya menerima aplikasi yang manis malah akan sanggup kegiatan yang dibentuk asal-asalan. Di bawah ini yaitu 3 aplikasi pemutar video Android terbaik, terpopuler menurut jumlah pengunduh serta fitur-fitur andalannya.

        Inilah Aplikasi Pemutar Video Android Terbaik Yang Wajib Kalian Ketahui

        1. Mobo Player Android
        Aplikasi pemutar video Android ini memiliki “floating video” sebagai kemudahan andalan. Saat melaksanakan aktifitas lain yang berbarengan taruhlah mengirim pesan maupun chat, akan nampak di depan mata kita sebuah jendela mini pada homescreen ponsel. Untuk yang ngefans sama artis Jepang, Anda sanggup menikmati film kesukaan Anda tersebut dalam dua bahasa sekaligus yaitu Inggris dan abjad Kanji. Hal ini sangat dimungkinkan alasannya Mobo Player bisa menyuguhkan dua subtitle sekaligus.

        2. MX Player Android
        Rating yang cukup tinggi di Google play menciptakan MX Player pantas untuk disandingkan bersama aplikasi pemutar video Android terbaik yang lainnya. Tak cukup dengan file srt, aplikasi ini juga mendukung format MPL2, TMPlayer, DVD, MicroDVD serta PoerDivx. Selain sanggup menampilkan 2 subtitle, Anda juga sanggup scroll subtitle yang ada di layar. Saat ini telah ada versi 1.7.14 yang merupakan seri terbaru dari MX Player.

        3. BSPlayer FREE Android
        Seperti Mobo dan MX Player, aplikasi pemutar video Android ini juga mendukung subtitle serta multiple audio stream. Selain support file yang banyak beredar layaknya video avi, mkv, mp4, wmv, divx, 3gp dll, BSPlayer juga membawa kemudahan akselarasi hardware. Mau import subtitle dari perangkat external atau mencari subtitle otomatis juga bisa dilakukan. Hebat kan? Apalagi dari namanya aja udah keliatan kalau gratis so recommended banget buat di coba.

        Itulah tadi sedikit review mengenai aplikasi pemutar video terbaik untuk Android yang kami rekomendasikan bagi pembaca sekalian. Kredit poin buat para pengembang yang dengan daya cipta, karsa dan karyanya selalu setia memenuhi kebutuhan aplikasi kita dengan penemuan-penemuan terbaru mereka.

        Tidak lupa kami ucapkan semoga bermanfaat bagi para pembaca sekalian yang sudah menyampatkan mampir ke DuniaTech Blog ini jangan lupa silahkan di share ke sosial media biar teman-teman kita juga lebih tau ihwal Aplikasi Pemutar Video Android Terbaik Yang Wajib Kalian Ketahui.

        Petenis Philip Kohlschreiber Sukses Ke Perempat Selesai

                   

        Petenis Philis Kohlschreiber sukses melaju ke perempat simpulan pada turnamen mercedes 2016. Philip sukses melaju ke perempat simpulan sehabis mengalahkan  lawannya Denis Kudla dengan perolehan (7-5) dan (6-3).


        Philip memmbutuhkan waktu sampai 1 jam 16 menit untuk mengalahkan Denis Kudla.

        Turnamen mercedes kali ini  di gelar di lapangan berumput sehabis turnamen sebelumnya di gelar di lapangan tanah liat.

        Jaga Kesehatan Diri Anda Dengan Lebih Memperhatikan Kebersihan Dari Buah Dan Sayur Yang Hendak Di Konsumsi


        Sebagian besar masyarakat masih belum menawarkan perhatian serius dalam mencuci buah dan sayuran yang benar sebelum di konsumsi. Padahal, para mahir mendorong semoga seluruh buah dan sayuran yang hendak dikonsumsi terlebih dahulu dicuci sampai bersih.


        Pencucian buah dan sayuran merupakan hal yang penting alasannya yaitu penggunaan pestisida dalam proses penanaman buah dan sayuran cukup umum dilakukan. Environmental Working Group bahkan telah mempublikasikan daftar mekanisme terkotor yang terjadi di pasaran. Hasilnya, buah stroberi menempati urutan teratas sebagai buah yang dihasilkan dengan mekanisme terkotor. Posisi stroberi ini diikuti oleh apel dan juga blueberry.

        Oleh alasannya yaitu itu, mahir diet Christy Brissette tak lelah mengingatkan pentingnya pembersihan buah dan sayuran sebelum dikonsumsi. Mencuci buah dan sayuran, jelas Brissette sanggup menghilangkan sebagian pestisida serta antibiotik dan juga kuman yang melekat pada buah.

        Brissette pun mengungkapkan ada cara terbaik dalam mencuci buah dan sayuran. Cara tersebut sangat sederhana dan hanya membutuhkan air serta sikat khusus sayuran dan buah.

        "Cara terbaik untuk membersihkan buah ialah dengan air yang mengalir setidaknya selama 30 detik dan gosok dengan sikat sayuran untuk buah-buahan yang agak keras menyerupai apel," jelas Brissette menyerupai dilansir Yahoo Style.

        Brissette menyampaikan mencuci buah juga penting untuk dilakukan meski buah yang akan disantap tidak dikonsumsi dengan kulitnya, menyerupai semangka dan blewah. Pasalnya, mencuci bab luar buah sanggup menghilangkan basil sampai pestisida yang mungkin sanggup mengkontaminasi bab buah melalui pisau.

        Meski netizen banyak yang merekomendasikan penggunaan semprotan untuk membersihkan buah dan sayur, Brissette tidak menganjurkan hal tersebut. Brissette menyampaikan pembersihan sayur dan buah dengan semprotan tidak lebih baik daripada pembersihan memakai air yang mengalir. Penggunaan semprotan untuk membersihkan buah dan sayur justru sanggup mengkontaminasi makanan.


        "Jangan memakai sabun juga untuk alasan yang sama. Anda tidak mau kan memakan sabun," ujar Brissette.

        Saran lain yang diberikan Brissette untuk mengonsumsi buah dan sayur dengan sehat ialah dengan menentukan produk buah dan sayur lokal. Dengan begitu, sayur dan buah yang dipilih cenderung lebih segar. Pembeli, lanjut Brissette, juga sanggup berkomunikasi eksklusif dengan para petani yang menanam buah serta sayuran tersebut.


        "Beberapa perjuangan tani yang lebih kecil mungkin tidak bersertifikat organik, akan tetapi mereka intinya menerapkan praktik organik," kata Brissette. 

        Performa Dani Pedrosa Kurang Baik


        Sejauh ini, hasil Dani Pedrosa memang kurang memuaskan. Rider Repsol Honda itu menyebut hal itu disebabkan lantaran motornya berbasis kebutuhan Marc Marquez.

        Pedrosa duduk di peringkat empat klasemen sementara dengan 82 poin, terpaut 43 poin dari rekan setimnya itu yang duduk di posisi teratas. Dalam tujuh balapan pertama di 2016, Pedrosa hanya bisa dua kali naik podium [ketiga] di Argentina dan Catalunya. Di seri yang disebut pertama, Pedrosa mengakui beruntung.


        Di sisi lain, Marquez kembali mmemperlihatkan performa favorit juara. Rider Spanyol itu hanya sekali gagal naik podium [finis ke-13 di Prancis] tapi sukses memenangi dua seri.

        Honda menciptakan langkah radikal dengan mendesain ulang mesinnya pada ekspresi dominan hirau taacuh lalu. Perubahan itu diklaim Marquez pada awal tahun ini, yang diminta oleh dirinya dan Pedrosa. Akan tetapi, Pedrosa merasa tidak pernah menuntut perubahan itu.


        "Pada balasannya kami tidak banyak mempunyai spek [mesin], tapi yang kami punya saya tidak menentukan yang ada sekarang," saya Pedrosa di Motorsport.

        "Ketika kami menentukan motor, saya sudah tahu bahwa banyak hal yang akan sulit. Aku sudah tahu bagaimana rasa motornya semenjak November. Tapi ya, beginilah."


        "Pilihan motor yang kami punya kini yakni pilihan Marquez, saya sama sekali tidak terlibat. Untuk dikala ini, beliau memang memimpin dan pantas mendapatkannya."

        "Dia menyukai motornya, beliau mengikuti keadaan lebih baik dengan motornya, sedangkan saya mencicipi lebih kesulitan. Itu jelas, Anda bisa melihatnya di banyak hasil dan di bagaimana cara kami berkendara," ungkap rider Spanyol itu.

        Jelajahi Pesona Penderasan Merah Di Pulau Bangka


        Pesona Pulau Bangka ternyata tak hanya melulu soal pantai. Pulau ini juga punya Air Terjun Manjang Merah, yang warna airnya merah!

        Sesuai namanya, riam ini tampak berwarna jingga atau berdasarkan penduduk setempat merah. Namun gotong royong bukan airnya yang berwarna merah, melainkan batu-batuan di bawahnya. Karena airnya sangat jernih, sehingga warnanya tampak menyerupai watu yang ada di bawahnya.

        Air Terjun Manjang Merah terletak di Gunung Maras, Dusun Buhir, Desa Berbura, Kecamatan Belinyu, Kabupaten Bangka. Jaraknya dari Kota Pangkalpinang sekitar 70 km dan sanggup ditempuh dalam waktu 2 jam naik kendaraan bermotor. Biasanya dijangkau dengan memakai kendaraan pribadi, alasannya angkutan umum masih cukup sulit.


        Tak ada tanda atau petunjuk yang menonjol untuk menuju ke riam tersebut. Pengunjung yang belum pernah ke sana harus bertanya kepada penduduk setempat di mana lokasi Air Terjun Manjang Merah.

        Ini merupakan suatu keberuntungan ketika  berkesempatan berkunjung ke riam tersebut, Minggu (5/6/2016) kemarin dengan terlebih dahulu meminta izin kepada Kepala Dusun (Kadus) Buhir, Karnadi. Tidak ada pengunjung lain yang menuju ke riam Manjang Merah alasannya sebulan sebelumnya ada warga yang tewas hanyut terbawa arus.


        "Sebenarnya kondusif saja bila tidak hujan. Yang penting bila sudah mulai hujan, harus segera turun ke desa biar tidak terdorong air terjun," kata Karnadi di kediamannya, Dusun Buhir, Kabupaten Bangka, Babel.

        Atas izin Kadus, kami jadinya mantap melanjutkan perjalanan. Dari Dusun Buhir, tim harus berjalan kaki sekitar 1 jam melintasi kebun dan hutan. Vegetasi di sepanjang perjalanan didominasi pohon pelawan yang menjuntai tinggi. Nuansa hutan yang teduh sudah mulai terasa semenjak memasuki area ini. Kicau burung terdengar bersahut-sahutan merdu seakan menyambut kedatangan kami.

        Perjalanan terasa ringan dan menyenangkan alasannya medan mendatar. Apalagi dalam perjalanan kami bertemu 3 pedoman sungai yang tampak sangat menyegarkan. Air sungai di pedoman pertama berwarna jernih agak kekuningan, sementara sungai kedua dan ketiga berwarna jingga.

        500 Meter terakhir, jalanan mulai menanjak. Salah satu anggota kami, Aleks mulai ngos-ngosan. Matanya merah dan sebentar-sebentar berhenti melangkah alasannya kepalanya terasa begitu sakit. Meski terseok-seok, beliau terus berusaha meraih puncak bukit dengan sisa-sisa tenaganya. Aleks bahkan berjalan dengan merayap alasannya tak bisa lagi berdiri.


        Pria tambun itu jadinya memutuskan untuk tidak melanjutkan perjalanan. Dia beristirahat di lereng bukit yang miring namun posisinya cukup aman. Hanya 2 orang termasuk aku yang tetap melanjutkan perjalanan menuju air terjun. Tak lama, hanya sekitar 15 menit, tim tiba di riam Manjang Merah yang begitu cantik. Akhirnya lelah selama perjalanan terbayarkan sudah. 


        Air terjun Manjang Merah terasa menyerupai milik sendiri alasannya tak ada satupun pengunjung lain di sana. Alangkah nyamannya!

        Air terjun ini tidak terlalu tinggi, namun unik alasannya tampak menyerupai mengalir dari lisan goa. Padahal sebetulnya merupakan tebing yang bentuknya melingkar. Kubangan air di bawahnya berwarna merah padam, sesuai nama riam tersebut.

        Setelah puas berfoto, kami pribadi turun dan berkumpul menuju lokasi Aleks beristirahat. Usai rehat sejenak dan menghabiskan bekal, perjalanan turun dilanjutkan kembali. Tak ada hambatan berarti selama turun alasannya kondisi Aleks mulai membaik meskipun belum betul-betul pulih.


        Di sungai terakhir, tim memutuskan untuk mandi alasannya tak tahan melihat jernihnya sungai. Byuur.. Namun ketika asyik mandi, tiba-tiba ada ular berwarna hitam merah di tepi sungai. Sontak tim pribadi beranjak dari air dan mendadak mengakhiri mandi yang belum tertuntaskan. Mengingat hari mulai petang, tim memutuskan untuk pulang. Perjalanan menuju Air Terjun Manjang Merah sungguh mengesankan.

        Spanyol Berhasil Di Taklukkan Oleh Skuad Georgia (0-1)

                     

        Spanyol harus menutup berkelahi uji coba terakhir mereka dengan kekalahan atas tim yang tidak diunggulkan, Georgia. Di berkelahi tersebut La Roja secara mengejutkan kalah dengan skor tipis 0-1.

        Georgia bahkan sempat unggul lebih dulu di babak pertama lewat gol dari Tornike Okriashvili pada menit ke-39.

        Spanyol yang memang lebih unggul dalam bahan pemain bahkan mendominasi jalannya babak pertama selama 20 menit, bahkan dalam waktu selama itu Georgia hanya berhasil dua kali melewati barisan pertahanan Spanyol.

        Namun tim tamu yang menolak untuk tampil mengalah terus bermain dengan sabar dan menunggu waktu yang sempurna untuk melaksanakan serangan balik. Hasilnya hal yang mereka tunggu pun datang pada menit ke-39.


        Berawal dari serangan balik, Jigauri berhasil menunjukkan bola kepada Okriashvili yang bangun tanpa pengawalan. Dengan gampang beliau pun menceploskan bola ke dalam gawang dan skor 0-1 pun bertahan sampai turun minum babak pertama.


        Memasuki babak kedua Spanyol mulai memasukan Koke, Iniesta, Bellerin dan San Jose. Namun berkelahi gres berjalan lima menit, Spanyol sempat dibentuk pusing alasannya yakni gelandang andalan mereka, Sergio Busquets harus mendapat perawatan alasannya yakni benturan keras dengan pemain Georgia dan harus mendapat perawatan sampai lima menit lamanya.

        Spanyol sempat mencatatkan peluang di babak kedua, namun modal satu gol rupanya menciptakan Georgia tampil lebih percaya diri terutama di barisan pertahanan. Spanyol juga alhasil gagal mencetak gol penyeimbang meski sudah mendapat waktu komplemen selama tujuh menit dan harus mengakui keunggulan Georgia.

        Cara Efektif Untuk Menenangkan Pikiran Ketika Kecemasan Melanda Tanpa Obat-Obatan

        Saat cemas berlebihan datang, hindari pribadi minum obat. Ada beberapa cara yang sanggup Anda lakukan untuk membantu melatih diri tetap tenang.


        Dengan begitu, Anda akan lebih siap menghadapi hari-hari, tanpa perlu bergantung dengan obat-obatan. Demikian disampaikan oleh pakar kesehatan jiwa Dr Peter Cohen.

        Nah, apa saja cara-cara alami tanpa obat yang sanggup dilakukan untuk mengatasi cemas berlebih? Berikut daftarnya, ibarat dirangkum detikHealth dari Newsmax Health pada Kamis (26/5/2016):

        1. Minum teh
        Studi menunjukkan bahwa senyawa dalam chamomile dan teh hijau mempunyai efek menenangkan. Untuk mendapat hasil yang maksimal, dianjurkan untuk meminum minuman tersebut dalam kondisi hangat atau panas.

        2. Manfaatkan aromaterapi
        Beberapa minyak esensial ibarat lavender, mawar, dan akar wangi, sangat baik untuk menenangkan mental dan pikiran seseorang. Sediakan minyakk esensial ini di tas semoga Anda sanggup menggosoknya di lengan dan menghirup wangi aromaterapinya kapan saja.


        3. Jalan-jalan ke taman
        Berjalan-jalan di taman dan menghirup udara segar merupakan cara terbaik untuk menciptakan pikiran Anda tetap tenang. Para peneliti menyampaikan bahwa menikmati alam dan mendengar kicau burung sanggup menurunkan hormon stres.


        4. Olahraga
        Sediakan waktu khusus untuk rutin latihan sebab ini merupakan cara paling gampang dan sederhana untuk mengatasi stres. Menurut Anxiety and Depression Association of America, rutin aerobik terbukti sanggup menurunkan ketegangan, menstabilkan suasana hati, dan memperbaiki kualitas tidur.


        5. Tarik napas dalam
        Kuncinya ialah untuk fokus pada setiap napas, sehingga secara alami bernapas sanggup mengalihkan pikiran Anda dari hal-hal yang mungkin menjadikan cemas berlebih tiba kecemasan. Ambil napas melalui hidung selama empat hitungan, kemudian keluarkan melalui hidung selama empat hitungan juga. Ulangi hingga kecemasan menghilang.